2018年6月5日（火）（ジョギング3日目）東屋のマッサージも効果なしか。。。

体重：６１．９ｋｇ 走行距離：１．４８ｋｍ 最大心拍数：１６７回/分

昨晩、ふくらはぎが“ピキッ”となったので、東屋までマッサージに行ってきましたが、効果なしか。。。 太ももが張っています。

長丁場なので、無理をしません。 どれ位で１５Km走れる様になるのやら。。。