ホーチミン来た日本人は、まず、マッサージの安さと丁寧さに驚きます。 出張など、短期滞在の場合は、毎日通う人も少なくありません。 平日であれば、７０分コースで２５０，０００vnd（約１，２５０円）です。 日本のマッサージと比較すると圧倒的な安さで…

特別意味は無いのですが、今朝は５時に起きました。 昨晩、遅くまで映画をみていたので、少々寝不足です。 残務を片付け時計を見ると、午前７時です。 健康的に朝ごはんでも食べに出かけましょうか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ベ…

意思が人一倍弱いので、思い立ったことは“エイヤッ！”とブログに書くことにしています。 現在、無職なので、どんな生活をしようと、誰からも文句を言われません。 ブログで公言してしまって、やらざるを得ない状況にしてしまいます。 (adsbygoogle = window.…

体重：６１．４ｋｇ 走行距離：２．６６ｋｍ 最大心拍数：１３３回/分 走る前に部屋で屈伸をすると、太ももとふくらはぎが筋肉痛で少々痛い。。。 昨晩、たった１．９２ｋｍしか走っていないのに、筋肉痛とは想像以上に運動不足は深刻な様です。 でも、昔か…