2018年6月8日（金）（ジョギング６日目）足の裏が化膿していたい。。。でも、走る！

体重：６０．９ｋｇ 走行距離：１．９５ｋｍ 最大心拍数：１５９回/分

足の裏の皮を剥いてしまったら、化膿してしまったのです。 右足を地面につけると痛いです。

薬局で抗生物質を買ってきたので、これ以上、悪くなる事は無いでしょう。 痛くないフリをして今晩も走ってきました。

右の膝は相変わらず痛いのですが、すこーしづつ、歩いている時間、距離が短くなってきました。 以前の様に、１５KM走れる夜になるまでは相当時間がかかりますが、焦らずに一歩、一歩です。

ジョギングの後は先程スーパーで買ってきた、バナナとトマトジュースで栄養補給！

さて、体重を以前の様に６４KG位まで増やしたいのですが、どうしようか。。。