2018年6月12日（火）（ジョギング10日目）昨日に引き続き、身体は超絶好調！！

体重：６１．６ｋｇ走行距離：３．０５ｋｍ最大心拍数：１６３回/分

今日は、朝から打ち合わせで２区のアパートから５区まで２往復してしまいました。ただ、念願の大娘水餃（SUI CAO DAI NUONG）に行く事が出来、久しぶりに満腹感を味わいました。（少々苦しかった）夕方には、購入した椅子も届きました。

何時も通り、午後１０時過ぎにアパートを出ます。

今晩も調子が良いかも。。。膝も痛くないし、身体も軽い！もしかしたら、当面の目標だった、一本道の突き当りまで行けるかもしれません。

何時も折り返すガソリンスタンドを通過しても、膝は無事です。

よ〜し、行ってみよう！

そして突き当りに到達。。。ここでUターンするのですが、スタート地点アパートまで走り通せれば嬉しい。

Uターンの場所にある、カラオケハウスです、何時も、お客さんで一杯！

途中、ちょっと、膝が疼き加減でしたが、無事、歩くことなく完走！

たった、３KMですが、超運動不足だった私にとっては、快挙です。焦らずに、暫くはこの３KMをキープして次の段階に進みたいと思います。

帰宅後はプロティンに先程、買ったバナナを食べる。。。

ホーチミンのロッキー！