2018年6月13日（水）（ジョギング11日目）昨晩の好調ランが“まぐれ”でありませんように！！

体重：６１．５ｋｇ 走行距離：３．５６ｋｍ 最大心拍数：１５３回/分

午前中、今ひとつ気分が乗らなかったのですが、午後は復活！ 今晩も予定通り走ることにしました。 ただ、昨晩のジョギングが絶好調だったので、“まぐれ”で無かった事を祈るばかりです。

走りはじめて、少々違和感を感じます。 ただ、膝の痛みでなく、太ももやふくらはぎに筋肉痛です。

大丈夫！！

でも、ここで痛めてしまうと元も子もないので、ペースを落とし、時々歩きます。 ビリヤード場がありました。

この看板は？もしかしたらすっぽん料理が食べられるのでしょうか？昼間来てみましょう！

終点の突き当りを左折したので、一応、過去の最高距離を達成！

今晩もジョギング後はプロテインとバナナ（昨日１房買ったのですが、多すぎた。。）食べても減らないのです。

明日は休みましょうかね。 先は長いのです。。。