殆ど、お金にはならないのですが、“ヤラないよりはマシ”と言うことで一日に２時間少々、簡単な作業をしています。 土曜日の本日も作業が終わったのが、午後２時です。 朝早く干した洗濯物を取りに屋上に上がると、カラッカラに乾いています。 ホーチミンは現…

体重：５９．６ｋｇ 走行距離：３．４４ｋｍ 最大心拍数：１５７回/分 昨日は、早く起きすぎて、午前５時から走ってしまいました。そのせいで、昼間、眠くて頭の中がポワポワしていました。 今朝も早く目が覚めましたが、午前６時です。 この時間なら大丈夫…